飲食也可美白牙齒｜有你的地方

飲食也可美白牙齒

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　　韓劇很受歡迎，美女也很受公眾歡迎。他們優美的外表、得體的化妝、迷人的身材、潔白的牙齒和友好的微笑深深地打動了觀眾的心。因此，越來越多的人希望他們擁有白色的牙齒。除了化學方法，你還可以通過飲食改善牙齒的美白!~

　　芹菜　　1、芹菜　　纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的抗菌效果。

　　芭樂/香蕉熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如果嚴重缺乏，牙齦會變得脆弱，容易生病。

　　3、乳酪鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

　　牙病問題也折磨身心。為此，當牙齒出現問題還是需要及時處理，以免越來越嚴重，傷到了牙髓，牙齒就很少能挽救回來了。想要健美牙齒可以選擇到Dentist central楊永明牙醫診所進一步治療

　　4、無糖口香糖:可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。

　　5、薄荷：薄荷葉裏含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。

　　7.水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

　　7 、綠茶綠茶含有大量的***和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果; 兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。

　　8、洋蔥　　洋蔥裏的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

　　香菇　　9、香菇　　所含的香菇多醣體煟歟澹睿簦椋睿幔睿牽梢砸種瓶諡械南婦制造牙菌斑。

　　10、芥末內含 isothiocyanates 成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

　　美白牙齒是一項長期的工程，所以以上10個對象，需要堅持很長時間，一定會看到效果，和韓劇美女一樣，廣告明星們羨慕白亮好牙齒哦!。

　　好多名人都曾經喺進行美白牙貼面，顧問仲話畀我知，使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡，全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。